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pöse Pizza 🤣
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2025 kcal
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Gras: 63,93g | Prot: 106,99g | Glu: 255,70g.
Petit Déjeuner: Porridge Topping, Porridge, Dennree Soja Drink Natur, Kaffee. Déjeuner: Lasagne mit Fleisch. Dîner: Kartoffel Romanesco Gratin, Rote Paprika, Möhren, Radieschen, Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Cocktailtomaten, Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Cocktailtomaten, Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Snacks/Autre: Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, K-Classic Magerquark Laktosefrei, Alpro Natur, Aldi Waffel Eier, De Ruijter Chocoladehagel Puur , Erdbeeren, Alpro Natur. plus...
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2505 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure, Shopping - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 4 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Tanya_Janine
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