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Nieuwe start gemaakt
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1543 kcal
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Gras: 91,60g | Prot: 75,65g | Glu: 119,41g.
Petit Déjeuner: Kaneel, Siroop, Appel, AH Pitloze Witte Druiven, Peren, Banaan, Molensteen Amandelmeel. Déjeuner: Olijfolie, Uien, Champignons, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gesneden Ham, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dîner: Gesneden Ham, Gekookt Ei, Maggi Aspergesaus, Gekookte Asperges (Vers), Aspergesoep. Snacks/Autre: Avocado, Euro Shopper Rijstwafel, Tapenade, Volkoren Crackers. plus...
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163 kcal
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Exercice:
Squats - 4 minutes, Course à Pied - 10/kph - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Apple Health - 23 heures et 38 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de J.mallens
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