Journal de Beto Lara, 20 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2020
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1775 kcal Gras: 39,64g | Prot: 178,03g | Glu: 185,46g.   Petit Déjeuner: Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Karo Miel de Maple Light, Okko Rice Cakes con Quinoa. Déjeuner: Nopalia Tortillas de Nopal, Soriana Lentejas Cocidas,  Broccoli , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Dîner: FUD Queso Panela, Banana, Nopalia Tortillas de Nopal,  Papayas , Jell-O Gelatina Light. Snacks/Autre: Little Caesars Pizza, Marinela Mini Gansito, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Corn Tortillas, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas con Nopal, Banana, Panaderia San Jose Hojarasca Gde, Pasteleria Caty Rosca. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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