Journal de jcmama777, 20 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2020
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 30,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1687 kcal Gras: 55,38g | Prot: 51,47g | Glu: 164,64g.   Petit Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), Spring Valley Folic Acid, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Maxwell House Breakfast Blend. Déjeuner: Shirakiku Karami Ramen, Aquafina Water (16.9 oz), Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Dîner: Aquafina Water (16.9 oz), Bean and Ham Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), Anheuser-Busch Natty Daddy. plus...
2557 kcal Exercice: Danse (Pas Lent) - 1 heure, Cardio - 5 minutes, Yoga - 10 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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