Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2020
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1526 kcal
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Gras: 54,26g | Prot: 99,10g | Glu: 162,89g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Nescau, Alface, Scala Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese Toque de Limão, Pita Bread Pão Sírio Zero. Déjeuner: Laranjas, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Carreteiro. Dîner: Goplana Sweet & Sour Plum, Maçã Verde, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Carreteiro, Farofa. Snacks/Autre: Bolo de Laranja. plus...
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2296 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Julio.sa
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