Journal de jam.yulya2012, 21 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 30,7 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1548 kcal Gras: 54,06g | Prot: 69,99g | Glu: 197,36g.   Petit Déjeuner:  Овсяновафли, Кулич Пасхальный, Петелинка Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Déjeuner: Пятерочка Банан,  Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dîner:  Огурец (с Кожурой),  Кулич Пасхальный, Кухмастер Горчица по-Дижонски,  Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос,  Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное. plus...
274 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jam.yulya2012


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