Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2020
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1840 kcal
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Gras: 46,54g | Prot: 80,58g | Glu: 287,69g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Juanita's Foods Hot & Spicy Menudo. Dîner: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Cooked Turnip (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Autre: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Toll House Sugar Cookies, Oreo Mini Chocolate Sandwich Cookies. plus...
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2262 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 55 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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