sedang berjuang untuk lebih sehat dan mencapai berat badan ideal 💪🏻
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1431 kcal
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Gras: 40,70g | Prot: 44,99g | Glu: 227,58g.
Petit Déjeuner: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Kerupuk Asin, Daun Bawang (Loncang), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Dadar, Jagung Manis Kuning, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , ABC Saus Sambal , Kerupuk Asin, Nasi Putih, Jagung Manis Kuning, Telur, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Dîner: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Snacks/Autre: Bakwan, Buah Pir, Tempe Goreng, Singkong Rebus. plus...
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1408 kcal
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Exercice:
Cardio - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de wibisonosalsa2
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