Journal de patrick-2019, 21 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
113,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1969 kcal Gras: 116,31g | Prot: 78,50g | Glu: 134,67g.   Petit Déjeuner:  Oeuf, La Laitière Crème Brûlée. Déjeuner:  Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison),  Endive, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins,  Melon, Briau Encornets Farcis aux Légumes du Soleil . Dîner:  Blanc de Dinde, Boudin Noir,  Soupe de Légumes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive. Snacks/Autre:  Cordiale ou Liqueur. plus...
2772 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de patrick-2019


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