Journal de nettisinaga, 21 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

702 kcal Gras: 14,93g | Prot: 48,43g | Glu: 94,79g.   Petit Déjeuner:  Kolak. Déjeuner: Madurasa Madu, Ikan,  Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre:  Bawang Putih,  Jahe,  Jeruk Nipis. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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