Journal de dieterschees, 21 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1277 kcal Gras: 56,51g | Prot: 75,31g | Glu: 114,43g.   Petit Déjeuner:  Ananassap,  Ananas, Danone Cottage Cheese,  Gebakken Ei, Bio-time Havermout. Déjeuner:  Gekookt Ei, Regalo Augurken Zoetzuur , Boni Jonge Slascheuten, Colruyt Bereid Gehakt Tartaar,  Pompoenbroodje. Dîner: Kolios Feta, Bofrost Jonge Worteltjes, Boni Roze Garnalen,  Gekookt Ei, Boni Augurken Zoetzuur, Boni Halfgedroogde Kerstomaten,  Rode Paprika, Carrefour Courgette, Bio-time Rode Bieten. Snacks/Autre: Côte d'Or Mignonnette Melk,  Hazelnoten. plus...
476 kcal Exercice: Abdominaux - 35 minutes, Google Fit - 23 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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