Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
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48,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1843 kcal
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Gras: 85,55g | Prot: 60,58g | Glu: 196,61g.
Petit Déjeuner: Olijfolie, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Pan Maïsmeel, Koffie, Champignonsoep, Omelet 3.0. Déjeuner: Smoothie 2, Boekweitpannenkoek, Lidl Hüttenkäse, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Dîner: Olijfolie, AH Ijsbergsla, Komkommer, AH Tomaat, Freshona Augurken Zoetzuur, Groene Olijven, Chili met vega spekjes. Snacks/Autre: Paasei, AH Ribbel Chips Naturel, AH Hand Sinaasappelen. plus...
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1745 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Douche - 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Fat Burning Cardio - 34 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 56 minutes, Assis - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de 7Silvestris
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