Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
|
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2386 kcal
|
Gras: 99,22g | Prot: 81,84g | Glu: 297,09g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ол Лайт Батончик Клубника, Овсяное Печенье, Творог 5%, Томмолоко Сметана 15%, Кофе с Молоком, Чай, Сахар. Déjeuner: Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, Песочное Печенье, Сахар, Кофе с Молоком, Томмолоко Сметана 15%, Green Ray Горошек Консервированный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Гречка Отварная. Dîner: Белый Город Творожный Крем, Фрутоняня Кисель из Малины, Банан, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Сахар, Кофе с Молоком, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Тунец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Autre: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Oreo Печенье. plus...
|
|
2368 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 20 minutes, Randonnée - 45 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de olga.shevchenko
|