Journal de jam.yulya2012, 22 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2020
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 30,7 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1604 kcal Gras: 58,73g | Prot: 84,09g | Glu: 179,59g.   Petit Déjeuner:  Овсяновафли,  Кофе с Молоком,  Яйцо, Астория Кетчуп Шашлычный, Хлебнаш Фитнес. Déjeuner:  Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнолия Салат Оливье с Колбасой,  Куриные Котлеты в Духовке. Dîner:  Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски,  Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. plus...
256 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de jam.yulya2012


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