Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2020
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1834 kcal
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Gras: 87,83g | Prot: 70,69g | Glu: 195,15g.
Petit Déjeuner: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Tempe Bacem, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Kue Apem, Batagor Batagor. Dîner: Paha Ayam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). plus...
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1548 kcal
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Exercice:
Etudier - 3 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Mega PH
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