Journal de H.M.K.2, 22 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2020
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2008 kcal Gras: 100,97g | Prot: 111,51g | Glu: 159,07g.   Petit Déjeuner: Grillido Sport Wurst ,  Kaffee mit Milch. Déjeuner: Grillido Sportwurst ,  Bauernbrot,  Rispentomaten, Gut & Günstig Gartensalat, Aldi Bio Schnittkäse. Dîner: Langnese Cremissimo Tiramisu,  Toast Hawaii, Grillido Sport Wurst . Snacks/Autre: Monarc Quarktasche, Alpengut Kaiserschmarrn. plus...
1904 kcal Exercice: Repos - 18 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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