Journal de patrick-2019, 22 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2020
112,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2073 kcal Gras: 103,75g | Prot: 152,62g | Glu: 127,53g.   Petit Déjeuner:  Oeuf (Entier), Yoplait Panier de Yoplait. Déjeuner:  Boudin Noir,  Soupe de Légumes,  Entrecôte,  Melon. Dîner:  Jambon Cru, Soupe de Légumes, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska, Fromage,  Pomme. plus...
2783 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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