Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2020
|
90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 60,9 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2391 kcal
|
Gras: 63,57g | Prot: 185,72g | Glu: 253,53g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Перловка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dîner: Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыплёнка Бройлера , Billa Яблоко Гренни Смит . Snacks/Autre: Billa Яблоко Гренни Смит , Sports Research Омега 3, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Stan174
|