Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2020
|
53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
977 kcal
|
Gras: 40,76g | Prot: 51,15g | Glu: 126,29g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Ермолино Рулет Куриный, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Déjeuner: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь. Dîner: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Ермолино Рулет Куриный. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Киви. plus...
|
|
2011 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Fitness - 25 minutes, Machine d'exercice - 20 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ksen4a24
|