Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2020
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95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 19,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1464 kcal
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Gras: 78,76g | Prot: 47,72g | Glu: 152,92g.
Petit Déjeuner: Ceviz, Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Nohut Yemeği, Nohut Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Makarna, Ekşili Köfte, Nohut Yemeği. Snacks/Autre: Eti Form Kepekli Bisküvi, Fıstık Ezmesi, Eti Form Kepekli Bisküvi, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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3404 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, Evde tempolu yürüyüş - 1 heure et 45 minutes, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de zeynepsadun
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