Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2020
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1223 kcal
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Gras: 41,53g | Prot: 40,99g | Glu: 183,33g.
Petit Déjeuner: Jeruk Nipis, Jahe, Buah Pir, Nestle Koko Krunch (30g), Diamond Susu UHT Full Cream. Déjeuner: Tahu Goreng, La Fonte Spaghetti With Chicken Sauce, Telur Dadar. Dîner: Tahu Goreng, Buah Pir. Snacks/Autre: Pisang Goreng, Susu Kedelai, Nutrijell Puding Susu Mangga, Jeruk. plus...
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1345 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Nura0406
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