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Alhamdulillah.. sebelum puasa udah bisa turun segini, walaupun target awalnya 65kg, tp gpp yg penting sehat.. 🤭
GANBATTE..!!! 💪🏻
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1799 kcal
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Gras: 70,43g | Prot: 77,56g | Glu: 214,91g.
Petit Déjeuner: Chatime Bubble Milk Tea, Risoles, Sempol, Buah Naga. Déjeuner: Astor Astor Singles, Oreo Oreo Original, Pangsit Polos. Dîner: Ayam Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pangsit Polos, Buah Naga, Nissin Walens Cheese Soes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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