Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2020
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2180 kcal
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Gras: 67,36g | Prot: 110,02g | Glu: 245,48g.
Déjeuner: Sauels Koch-Hinterschinken, Tomaten, Gelbe Paprika, Essiggurken, Harry Vital-Brot. Dîner: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Ja! Schlagsahne, Zwiebeln, Bernbacher Die Guten, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Snacks/Autre: Snickers Mini Snickers, Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Iso Light (Flasche), Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Bitburger Premium Pils. plus...
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3136 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 58 minutes, Vélo d'appartement - 52 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Diätmorgan
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