Journal de Tanya_Janine, 22 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2020
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2068 kcal Gras: 85,40g | Prot: 112,29g | Glu: 219,02g.   Petit Déjeuner:  Porridge Topping,  Porridge. Déjeuner:  Franzbrötchen,  Linsen Gemüse Pfanne. Dîner:  Gefüllte Kohlrabi. Snacks/Autre: Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew,  Himbeeren, Alpro Natur, K-Classic Magerquark Laktosefrei,  Schokoladeneis. plus...
1683 kcal Exercice: Assis - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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