Journal de Annutkka, 22 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2020
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 27,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1966 kcal Gras: 96,36g | Prot: 85,39g | Glu: 155,16g.   Petit Déjeuner: Звени Гора Творог с Изюмом, Магнит Банан,  Сливочное Масло, Roshen Черный Шоколад , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Déjeuner:  Жареная или Запеченная Курица,  Салат Овощной, Iberica Оливки с Анчоусом, Макдоналдс Кетчуп, Кальве Майонез Легкий. Dîner: Roshen Черный Шоколад , Макдоналдс Кетчуп,  Вино Сухое,  Вареное Яйцо,  Хлеб,  Сливочное Масло,  Салат Овощной, Кальве Майонез Легкий. plus...
442 kcal Exercice: Yoga - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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