Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2020
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122 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 57 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1081 kcal
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Gras: 63,43g | Prot: 47,74g | Glu: 87,69g.
Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maratá Colorau, Maratá Colorau, Beterrabas, Cenouras, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Beterrabas, Cenouras, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Molho de Tomate, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Coentro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dîner: Ovo Cozido. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Izakura
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