Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2010
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66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2255 kcal
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Gras: 93,13g | Prot: 67,58g | Glu: 256,11g.
Petit Déjeuner: coffee with sugar. Déjeuner: swiss cheese. Dîner: cheesy potato, ranch dip, sloppy joe, beer, red wine. Snacks/Autre: cheese cake, jelly beans, pistachio, chocolate, trail bar. plus...
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2531 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 38 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 49 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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