Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2020
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3351 kcal
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Gras: 52,05g | Prot: 211,52g | Glu: 499,43g.
Petit Déjeuner: Aunt Jemima Pancake on The Go, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs. Collation: Starbucks Iced Vanilla Latte (Venti), Hershey's Kit Kat Birthday Cake, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Encas: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Dîner: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Skinless Chicken Breast, Alexia Sweet Potato Puffs. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3428 kcal
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Exercice:
Repos - 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Peinture - 2 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 8 heures, Conduire - 2 heures, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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