Journal de suigeneris86, 22 avr. 20

Al inicio:
Cadera: 116
Abdomen: 110
Cintura: 104
Kg: 96

Ahora:
Cadera: 112
Abdomen: 102
Cintura: 99
Kg: 87.4

Lento pero seguro, pensé q no bajaría nada a causa q estoy haciendo menos actividad a causa de la Cuarentena y la licencia q tengo en mi trabajo 😅

87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1972 kcal

Gras: 71,04g | Prot: 67,70g | Glu: 272,07g.   Petit Déjeuner:  Capirotada,  Café con Leche Descremada. Déjeuner:  Aguacate, Ciel Agua de Sabor,  Sánduche de Jamón . Dîner: Ciel Agua de Sabor,  Bollo,  Champiñones Portobello,  Champiñones Portobello. Snacks/Autre: Nutrileche Leche Deslactosada, Kellogg's Zucaritas. plus...

505 kcal

Exercice: Vaisselle - 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Google Fit - 23 heures. plus...