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みふか
Journal
23 avr. 20
Journal de みふか, 23 avr. 20
Profil de みふか
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体脂肪率24.9%
57,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,7 kg
.
Reste à parcourir:
4,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 avril 2020:
1457 kcal
Gras: 60,81g | Prot: 60,01g | Glu: 175,43g.
Petit Déjeuner:
小岩井乳業 生乳だけで作った脂肪0ヨーグルト, 牛乳, はちみつ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール.
Déjeuner:
サラダ, カレーライス.
Snacks/Autre:
ローソン チョコチップクレープ 生チョコ入り, ローソンセレクト キャラメルナッツデニッシュ.
plus...
1593 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
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Commentaires
朝ごはん。オートミール、無脂肪ヨーグルト、牛乳、はちみつ。
22 avr. 20 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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