Journal de dopedodkent, 23 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2020
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1318 kcal Gras: 38,14g | Prot: 111,01g | Glu: 131,31g.   Petit Déjeuner:  Красное Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola,  Куриные Бедрышки (Запеченные). Déjeuner:  Банан,  Куриные Бедрышки (Запеченные). Dîner:  Чай, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Лаваш, Coca-Cola Coca-Cola,  Жареная или Запеченная Куриная Грудка. plus...
2791 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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