Journal de mskubcenko, 23 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2020
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1385 kcal Gras: 72,21g | Prot: 60,21g | Glu: 126,15g.   Petit Déjeuner:  Слабое Кофе с Сахаром, Киевхлеб Сухари Киевские, Lazur Сыр Золотистый с Плесенью,  Вареное Яйцо,  Салат из Капусты и Огурца. Déjeuner:  Кофе с Сахаром, Онисс Паштет Печеночный,  Омлет с Молоком,  Салат из Редиса,  Свинина Тушеная. Dîner:  Слабое Кофе с Сахаром,  Салат из Капусты и Огурца,  Гречка Отварная,  Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre:  Бутерброд с Маслом и Колбасой,  Шоколад,  Чай с Сахаром,  Кулич Пасхальный. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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