Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2020
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1493 kcal
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Gras: 84,16g | Prot: 94,04g | Glu: 90,03g.
Petit Déjeuner: Чай, Лента Пирожок Домашний с Мясом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. Déjeuner: Табрис Курица Филе с Сыром, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dîner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Рефтинская Рулет Слоёный, Смак Хлеб Rostok, Чай. Snacks/Autre: Табрис Курица Филе с Сыром, Свекла со Сметаной. plus...
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2456 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Yoga - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de julia_milano
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