Journal de Gea703, 23 avr. 20

gezakt in gewicht, geslaagd in de omslag de afgelopen week. misschien wel te weinig gegeten?
al met al tevreden met het resultaat.

102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 28,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1162 kcal

Gras: 31,02g | Prot: 56,32g | Glu: 165,20g.   Petit Déjeuner: Jumbo Bosvruchten Diepvries, havermouttaartje. Déjeuner: Jumbo Bewust Boter, AH Boerenkaas Belegen 30+, AH Ijsbergsla, Gesneden Ham (Extra Dun), Jumbo Houmous Ras El Hanout, Volkoren Brood. Dîner: AH Citroen Sorbetijs, Jumbo Stoofvlees,  Preischotel. Snacks/Autre:  Mandarijn,  Gerookte Zalm,  Gekookt Ei. plus...

2606 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...