Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2020
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1109 kcal
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Gras: 31,27g | Prot: 57,37g | Glu: 154,10g.
Petit Déjeuner: Bananas, Green Tea, Coffee with Milk, Clover Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Déjeuner: SPAR Low Fat Smooth Cottage Cheese (Plain), Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Onions, Carrots, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Bakers Provita, Lettuce. Dîner: Vanilla Fudge, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Tomatoes, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Autre: Coffee with Milk, Biscuit, Granny Smith Apples. plus...
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1662 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jules0077
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