Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2020
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87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2221 kcal
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Gras: 56,28g | Prot: 162,26g | Glu: 170,57g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Asia Green Garden Asia Chicken & Shrimp Red Curry. Dîner: Gut & Günstig Potato Wedges, Olivenöl, Senf, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Aldi Putenschnitzel. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Beck's Bier (500ml). plus...
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3248 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 34 minutes, Repos - 13 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Diätmorgan
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