Journal de sebbo83.st, 23 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2020
88 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2332 kcal Gras: 33,84g | Prot: 254,82g | Glu: 245,92g.   Petit Déjeuner:  Honig, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen,  Äpfel, Peak EAA, Lindenhof Gouda,  Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milbona Körniger Frischkäse Light,  Magerquark,  Kaffee mit Milch. Déjeuner: REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies. Dîner:  Bratensoße, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert),  Hähnchenbrustfilet,  Spätzle. Snacks/Autre: Kellogg's Smacks (30g),  Magerquark, Kellogg's Smacks (30g), Lidl Beerenmix,  Magerquark. plus...
962 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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