Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2020
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48,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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990 kcal
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Gras: 46,03g | Prot: 72,55g | Glu: 72,01g.
Petit Déjeuner: Makkelijke salade met augurk, Koffie, Champignonsoep, Omelet 3.0. Déjeuner: Smoothie 2, Boekweitpannenkoek, Lidl Hüttenkäse, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Dîner: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Kofte, Bloemkoolpuree. Snacks/Autre: Komkommer (met Schil), Wortelen. plus...
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1516 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Assis - 45 minutes, Shopping - 1 heure et 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Épicerie - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 7Silvestris
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