Journal de JennekeCH, 23 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2020
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1808 kcal Gras: 76,72g | Prot: 122,21g | Glu: 139,42g.   Petit Déjeuner: Smaakt Havermeel, Body & Fit Kokosbloesemsuiker , AH Doosjevol Frambozen, Smaakt Volkoren Speltmeel, Fair Trade Rauwe Cacao Poeder, AH Amandeldrink Ongezoet, Banaan, Smaakt Amandelmeel, Smaakt Gebroken Lijnzaad. Déjeuner: Granny Smith Appels, Personal Protein Pure Soy Isolate Powder, AH Amandeldrink Ongezoet. Dîner: Smaakt Mungbonen, Komkommer (met Schil), Kokosolie, Jumbo Gezeefde Tomaten, Rode Uien, Cherrytomaten, Broccoli, AH Sugarsnaps. Snacks/Autre: Alpro Soya Go On, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Doosjevol Zomerfruit, Lindt Pure Chocolade 70%, AH 100% Pindakaas met Stukjes. plus...
2335 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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