Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2010
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77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1380 kcal
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Gras: 42,72g | Prot: 70,61g | Glu: 186,99g.
Petit Déjeuner: Pumpkin Spice Latte (Small), Coffee, Water, Splenda with Fiber, Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Water, Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, Sliced Turkey Pepperoni, Hard Salted Pretzels. Dîner: Red potatoes, beef au jus, Ground Beef 8% Fat, Tomatoes & green chilies, V8 Juice, Black beans, water, Mixed vegetables, Green peppers. Snacks/Autre: Strawberry Smoothie Nonfat Yogurt Bar, Roasted Almonds. plus...
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3164 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Ménage - 2 heures, Elliptical - 40 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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