Journal de lucascastaway, 24 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2020
97,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1897 kcal Gras: 85,83g | Prot: 141,30g | Glu: 143,12g.   Petit Déjeuner: Poached Egg (with Salt), Toasted Sour Dough Bread, Herbal Tea, Fresh Lemon Juice. Déjeuner: Peanut Sauce, Rice with Vegetables, Fried Tofu. Dîner: Ice Cream, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. Snacks/Autre: Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original. plus...
2408 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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