Journal de yaseminserdar, 24 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2020
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1205 kcal Gras: 45,72g | Prot: 79,13g | Glu: 119,55g.   Petit Déjeuner:  Ceviz,  Haşlanmış Yumurta,  Siyah Zeytin,  Tam Buğday Ekmeği,  Salatalık (Kabuklu),  Domatesler, Mis Süzme Peynir. Dîner:  Mevsim Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma),  Bulgur Pilavı,  Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı,  Gün Kurusu. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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