Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2020
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1523 kcal
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Gras: 77,10g | Prot: 96,11g | Glu: 116,11g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад , Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Подлива, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад , Простоквашино Молоко 3,2%, Куриное Филе на Гриле, Яйцо (Целое). Dîner: Простоквашино Молоко 3,2%, Куриное Филе на Гриле, Борщ с Говядиной. Snacks/Autre: Ананас, Пятерочка Груша Сезонная . plus...
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2280 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de !V!e!r!a!
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