Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2020
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47,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1105 kcal
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Gras: 57,12g | Prot: 56,96g | Glu: 93,50g.
Petit Déjeuner: Omelet 3.0, Champignonsoep. Déjeuner: Smoothie 2, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Hüttenkäse, Boekweitpannenkoek. Dîner: Olijfolie, Champignons, Tomaten, AH Kokosmelk, Broccoli (Stronk, Ingevroren). Snacks/Autre: Honing, Body & Fit Omega Zadenmix, AH Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Hand Sinaasappelen. plus...
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1519 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 31 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 5 heures, Lecture - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 24 minutes, Cuisiner - 45 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de 7Silvestris
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