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gewicht er bij, maar wel goed gegeten en veel gedronken. wel is er 2cm van m’n middel af
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 53,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1366 kcal
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Gras: 56,90g | Prot: 68,96g | Glu: 142,17g.
Petit Déjeuner: AH Kipfilet Naturel, Tonijn in Water (uit Blik), AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Snacks/Autre: Unox Magere Rookworst, Lay's Paprika Chips, Wasa Cracker Sesam, Pink Lady Appels, Bakker Joop Stroopwafel , Aldi Walnoten, Komkommer (met Schil). plus...
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1738 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 11 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Dat laatste is het enige wat telt ;-)
24 avr. 20 par le membre: AviaMar
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de rest was gelijk gebleven, al was er ook 0.5cm om m’n heupen af, maar dat vond ik een te kleine verandering om neer te zetten, of dat is misschien een soort meetfout. in ieder geval vond ik het een te kleine daling om serieus te nemen
24 avr. 20 par le membre: CIydeHelder
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Zolang je hem “mentaal” meeneemt ;-). Uiteindelijk gaat het erom hoe jij je erbij voelt. 💪🏽
24 avr. 20 par le membre: AviaMar
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Historique de poids de CIydeHelder
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