Journal de Fat Mike's, 24 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2020
140,1 kg Perdu jusqu'à présent: 42,1 kg.    Reste à parcourir: 28,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1971 kcal Gras: 53,30g | Prot: 149,76g | Glu: 221,44g.   Petit Déjeuner: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Banana, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. Déjeuner: Sweet Potato , Tastic Brown Rice, Clover Full Cream Fresh Milk, Butter (Salted) , Mushrooms , Baked or Grilled Shrimp, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Dîner: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas , Woolworths Frozen Summer Berries, USN Bluelab 100% Whey Protein. Snacks/Autre: Apples, USN Bluelab 100% Whey Protein, USN Bluelab 100% Whey Protein. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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