Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2020
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1569 kcal
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Gras: 63,94g | Prot: 84,16g | Glu: 174,31g.
Petit Déjeuner: 갓김치, 아몬드멸치볶음, 시금치된장국, 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은계란, 키위 열매, 카레라이스. Déjeuner: 닭가슴살 샐러드. Dîner: 군고구마, 다노샵 볶은현미, 딸기, 삶은계란, 방울 토마토, 사과. Snacks/Autre: 마켓오 오!그래놀라바 단호박고구마, 아메리카노. plus...
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2040 kcal
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Exercice:
Stepper - 35 minutes, Squats - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Historique de poids de hj1008
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