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SSWeightLoss
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07 oct. 10
Journal de SSWeightLoss, 07 oct. 10
Profil de SSWeightLoss
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Im doing okay- well not really. It seems I've gained 7 lbs in two days- though that is impossible. Im either getting ready to have you know what, or my scale is broken. I think it's a mix of the two.
54,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
9,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 octobre 2010:
702 kcal
Gras: 30,81g | Prot: 34,62g | Glu: 79,85g.
Petit Déjeuner:
dannon light and fit, quaker oats oatmeal raisin bar.
Déjeuner:
peach, grapes, enchilada.
Dîner:
chicken and beans, tortilla, veggie pizza, cucumber, carrots and cucmber.
plus...
1674 kcal
Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Volley-Ball - 1 heure, Course à Pied - 14.5/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
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Commentaires
Hang in there. It will all work out.
08 oct. 10 par le membre:
LauPug1
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