Journal de Gizem Kaymaz, 24 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2020
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1338 kcal Gras: 76,57g | Prot: 44,53g | Glu: 125,07g.   Petit Déjeuner: Yayla Yayla Çorbası ,  Yaprak Sarma,  Fındık,  Haşlanmış Yumurta, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir ,  Domatesler,  Beyaz Ekmek. Dîner:  Yaprak Sarma,  Yeşil Biber,  Tavuklu Pilav, Yayla Yayla Çorbası . plus...
1892 kcal Exercice: Marche athlétique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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