Journal de anadbarross, 21 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
100 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 32 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
621 kcal Gras: 6,78g | Prot: 45,14g | Glu: 94,31g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. Déjeuner: Feijão Vermelho, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco. plus...
2618 kcal Exercice: Esteira - 44 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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